仕事で孤独を感じた時の心の持ち方とは

仕事中にワイワイと雑談したり、談笑したりしていますか?

世の中には仕事中に孤独な状態になり悩んでいる人も多いようです

一人黙々と作業をするのが好きな人もいれば

みんなとコミュニケーションを取りながら仕事をするのが好きな人もいます

もしかして、仕事が孤独な環境で仕事をするのが苦痛になっていませんか?

仕事中に孤独を感じるのは、自分の仕事観の捉え方が原因になっているのかもしれません

仕事は仕事とドライに割り切る考え方が必要です

仕事中に孤独を感じてツライ

仕事内容が特殊な場合だと一人で作業をすることが多くなり

必然的に孤独に感じる事が多々あります

・仕事がキツイくても誰も手伝ってくれなかったり

・ちょっとした相談もできない

そんな些細なことで仕事に孤独を感じていませんか?

周りに同僚は多いのに、私だけが蚊帳の外・・・

周囲を見渡せばワイワイ雑談をしつつ作業をしているのに

私は仕事の鬼かマシーンの如く黙々と作業を続けなくてはならない

これって精神的にダメージが大きいんですよね

意地の悪い先輩なんかは、わざと無視して空気扱いをしてきたりして

私にもそんな経験が多々あります

仕事中に孤独を感じて、トイレという名のシェルターに一時避難をして

時間をやり過ごしたりしてませんか?

辛いんですよ

職場に誰も居なくて、たった一人で作業をしているのも孤独ですが

職場に同僚が多数いる状態にもかかわらず

自分だけが孤独を感じている場合はもっと最悪です

砂漠な中で一人だけいる状態よりも

多数の人間がいる中のほうが孤独を感じやすといわれています

それは、他人が雑談したりしている姿を眺めていいるのに

その輪のなかに自分が入っていけない状態を、嫌が上でもわかってしまうからです

人間は社会性の動物といわれているように、他人との繋がりに重点をおいています

孤独を感じる度合いは男性よりも女性のほうが孤独に感じる苦痛は大きいそうです

孤独と孤立の違い

仕事中に孤独になる状態でも孤独と孤立は違います

孤独という状態は周囲に人がいるにもかかわらず、自分が疎外感を味わう心の持ち方です
孤立というのは周囲の人から敬遠されて、意図的に浮いている状態です

孤立というのは集団のなかで特異な人物がいると

それを排除しようとする心理がうまれ

人との繋がりを意図的に切断されていくのです

こうなると、どんどん集団のなかで排除の方向に向かい

いつのまにかリストラの対象にも発展してしまいます

孤立か孤独かを見極める判断としては

上司や同僚に話しかけても応答が有るか無いかによって判断します

冷たい言い回しでも質問に対しての応答があるのなら孤立はしていません

本当に孤立をしている場合は上司や同僚に話しかけても

全ての人から質問に対しての応答が無い場合をさします

孤立とは人と人の繋がりが全て切断されている状態です

気をつけなくはいけない点として孤独→孤立へと

進化してしまう点です

仕事で必要な最低限の意思疎通ができる状態か日頃から確認しておきましょう

孤独を感じなないようにするには

 

自分の好きな仕事をしていて、やりがいを感じたり生きがいな人もいますが

仕事は多くの人は生きていくためのお金を稼ぐために

仕方なく行っている作業です

そのため自分と合わない人や嫌いな人とも仕事をする場合も多々あります

また仕事の中で利害関係を生じてライバル視をされることもあります

そんな環境だから仕事中に孤独を感じることが多いのです

学生時代のように自分の仲間たちとワイワイガヤガヤと雑談しながら

流れていく環境とは違うという事をまず認識してください

気の合う仲間と仕事をしているわけではないので

どうしても難しい部分がでてきます

職場の全ての人から無視されている孤立の状態でなく

ある程度の質問、相談から応答があるのなら

それが普通の仕事観だと考えてください

孤独とは他人と自分の関係が密でありたいと願っている願望の世界です

仕事をする一番の目的は、お金を稼ぐという事だけです

それ以外はすべて枝葉の事象にすぎません

まとめ

仕事に孤独を感じる人は自分の心の持ち方を変えてみましょう

仕事をする上で一番大切なのはお金を稼ぐというのが目的のはずです

その目的のためなら多少に人間関係ドライ状態でも

なんら問題はありません

周囲のツマラナイ雑談に付き合わされないだけマシかもしれませんよ

全ての人から無視される孤立状態に陥ることはさせて

仕事が円滑に回るために必要な人との人間関係だけはある程度気をつかい

それ以外は、自分の人生のなかのエキストラ、モブくらいの人間だと思い過ごしてください

何度もいいますが、仕事中に孤独を感じるのは普通の事です

孤独だなと思うのは自分の心の捉え方の癖のためです