職場で考え合わない同僚、上司からスルースキルを身につける5つの方法

「〇〇〇～あの人との意見の違い、もう悩まない。」働く上で避けて通れないのが人との考え方の違い。しかし、そんな考え方の不一致にうまく対処できる「スルースキル」を身につければ、職場でのコミュニケーションがよりスムーズに。この記事では、そのスキルを養う方法を紹介します。

結論から言うと

1. 感情の管理
2. 相手の視点を理解する
3. 明確なコミュニケーション
4. 適切な距離感の維持
5. 自己反省

です。詳しく見てみましょう。

職場で考え合わない同僚、上司からスルースキルを身につける5つの方法

1. 感情の管理

人は感情的になると冷静な判断ができなくなることがよくあります。感情が高ぶったと感じたら、深呼吸する、一時的に場を離れるなどして感情を落ち着かせるよう努めましょう。

2. 相手の視点を理解する

考えが合わない時、相手の立場や視点を考えてみることで、その人の意見や感じ方の背景を理解することができます。これにより、共感や寛容の気持ちを育てることができるでしょう。

3. 明確なコミュニケーション

事実や意見をはっきりと、かつ冷静に伝えることで、誤解や不要な対立を避けることができます。具体的な例や状況を示すことで、相手とのコミュニケーションがスムーズになります。

4. 適切な距離感の維持

すべての話題や問題に深く関与する必要はありません。重要なことや自分の役割に関連するものに焦点を当て、それ以外のことはスルーすることで、エネルギーの消耗を抑えることができます。

5. 自己反省

自分の考えや行動について定期的に振り返り、客観的に評価することで、自分の考え方や行動のパターンを見直すことができます。また、他者との関わり方やコミュニケーションの取り方を改善するためのヒントを得ることもできるでしょう。

これらのスキルは、繰り返し実践することで身につけることができます。職場の環境や人間関係は複雑ですが、上記のスキルを意識的に取り入れることで、より円滑なコミュニケーションや関係の構築が期待できるでしょう。

職場の人と考え方があわない体験談

私の会社は私を含めて従業員は3人で人数がとても少ない会社です。

2人は夫婦で年齢は70代後半です。

40歳以上歳が離れていることもあり考え方にかなり違いがあります。

例えば、部屋の空調。

私は子供の頃からこの会社に入るまでエアコンなしで生活をしたことがありませんでした。

しかし、上司は「エアコンは体に悪い。

自然の風が一番」と言い、真夏でも窓を開けて扇風機のみです。

しかもコロナ渦でマスクは着用をしないといけない状態で、夏場は熱中症の手前まで体調が悪くなることがしばしばあります。

それを見て、「若いのにだらしがない」「エアコンばかり使っているから体が弱くなる」と批判してきます。

ニュースでも室内にいても熱中症になるのでエアコンを適宜使いましょうと言っていても、今だに感覚が古いままで押し付けてくるのが本当に嫌です。

あと下の子を1歳になった頃に夫の転職をきっかけに関東から地元に帰ってきて、転職活動をしてここの会社に就職しました。

上司(女性)に「まだ1歳になったばかりの子を預けるなんて考えられない。

3歳まで一緒にいてあげるべきよ」と入社後すぐに嫌味言われました。

私は上の子を出産したとき実家から遠いところ(飛行機1時間＋電車1時間半)に住んでいました。

夫は仕事の帰りが遅く、平日はワンオペ状態でした。

そのため3ヶ月くらいに育児ノイローゼ気味になり、7ヶ月には子供を保育園に預けて仕事を始めました。

私と子供と物理的に距離を取ることによって育児ノイローゼは改善されて、日々充実をしていました。

しかし、7ヶ月で預けたことには少し負い目があります。

元気になったと言えど、もう少し一緒にいたほうがよかったのかなと悩むこともありました。

つらい経験をしたり悩んでいたりしたので人の心に土足で入ってくるのが嫌でした。

私が悩んでいたことを知らないとは思いますが、価値観を押し付けるのは今時ありえないです。

他にもジェネレーションギャップを感じることが多々あります。

悪い人たちではないですが、合わないと感じます。

女性　35歳　卸売業 事務

職場の人と考え方があわないなくて辛い想いをした経験者からのアドバイス

職場において、人間関係や考え方の不一致が原因でストレスや辛い経験を抱えるのは決して珍しいことではありません。

もし今、あなたがそのような経験をしているなら、私もかつてそうした状況を経験し、その中から学び取ったことを共有したいと思います。

私が新入社員だったころ、私の意見や提案は度々先輩や上司に理解されず、反発されることが多かったのです。

その度に、自分が間違っているのではないかと自己疑念に陥ったり、自分の考え方や価値観がこの組織に合っていないのではと感じることが多くなりました。

しかし、時間とともに、考え方の不一致や対立は避けられないことであると同時に、それを乗り越えることで成長するチャンスとなることを実感しました。

まず、考え方が合わない時、それは必ずしも相手が間違っているわけではありません。

私たち一人一人は異なる背景や経験を持ち、それぞれの視点や価値観が存在します。

その違いを尊重し、相手の意見や考え方を理解しようとする姿勢は、対立を和らげるだけでなく、新しい視点や知識を得る機会ともなります。

次に、考え方が合わない時、その対立を解消するためのコミュニケーションスキルの習得が非常に重要です。

具体的には、自分の意見や考えを明確に伝える能力、そして相手の意見を受け入れる柔軟性が求められます。

特に後者は、自分の意見を押し付けるのではなく、相手の立場や背景を理解し、共通の認識や目標に向かって協力する姿勢が必要です。

また、考え方が合わないからといって、すぐに諦めるのではなく、持続的な努力と継続的なコミュニケーションを心掛けることが大切です。

一時的な対立や意見の不一致は、長期的な関係性の中での一過性の出来事と考えることができます。

最後に、自分自身を大切にし、自分の感情や考え方を尊重することも重要です。

時には、自分の意見や価値観を貫くことが求められることもありますが、その際は自分の信念や価値観を大切にし、自己確認を繰り返しながら、適切な方法で対応することが大切です。

このように、考え方が合わないと感じる時、それを乗り越えることで新しい学びや成長の機会を得ることができます。

辛いと感じるその経験は、あなたの人間関係やコミュニケーションスキルの成長に繋がる貴重な経験となるでしょう。

安心して、そのプロセスを楽しんでください。

職場の人と考え方があわないと女性が辛く寂しい理由がダメな理由

職場の人と考え方が合わないと感じることは、多くの働く人にとってストレスの原因となります。以下にその理由をいくつか挙げます。

1. 人間関係のストレス

職場は多くの時間を過ごす場所であり、そこでの人間関係は非常に重要です。考え方が合わないと、コミュニケーションが取りづらくなり、それが人間関係のトラブルや摩擦を生むことがあります。

2. 業務の非効率

考え方の不一致は業務の進行を遅らせる原因となることがあります。特に、プロジェクトの方針やタスクの優先順位についての意見がバラバラであると、効率的な業務遂行が難しくなります。

3. 自己疑念

考え方が合わないと、自分の意見や能力を疑ってしまうことがあります。これが自己評価の低下や自信喪失につながることも。

4. 感情的な消耗

考え方の違いに起因する対立や摩擦は、感情的な消耗を招きます。これが疲れやストレスとして蓄積し、モチベーションの低下や燃え尽き症候群（バーンアウト）を引き起こすことがあります。

5. 文化や価値観の不一致

考え方の違いは、職場の文化や価値観の不一致に起因することが多いです。自分の価値観や信念に反する環境で働くことは、精神的なストレスを感じやすくなります。

6. 将来への不安

考え方が合わない職場での将来に対する不安や、キャリアの方向性についての悩みが生まれることがあります。このような状況は、職場の安定や自分のキャリアビジョンに影響を与えることがあります。

7. 情報伝達の障害

考え方の違いが深刻になると、情報の共有や伝達が滞ることがあります。これにより、業務のミスや誤解が生じやすくなります。

以上のように、考え方が合わないことは、職場の環境や業務遂行、さらには個人の心理的・感情的な側面に多大な影響を及ぼす可能性があります。このような状況においては、適切なコミュニケーションや相互理解を促進する取り組みが求められます。

まとめ

まとめると

1. 感情の管理
2. 相手の視点を理解する
3. 明確なコミュニケーション
4. 適切な距離感の維持
5. 自己反省

です

職場での考え方の違いは、多くの人が直面する共通の課題です。

しかしそれを乗り越え、円滑な関係を築くための「スルースキル」は必ず身につけることができます。

感情の管理、相手の視点の理解、明確なコミュニケーション、適切な距離感の維持、そして自己反省を意識的に行い、職場での人間関係をより豊かにしましょう。